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고통스러운 발뒤꿈치 갈라짐 어떻게 대처할까?!

금광무역 2016-01-09 (토) 07:13 3년전 1558  
http://www.kkzb.net/b/B61-1413
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추운 날씨때문에 건조해지면 더욱 거칠어 지는 피부!
여러 피부부위가 있지만 발뒤꿈치도 예외는 아니랍니다.
오히려 다른 부분보다 더욱더 갈라짐이 심할 수 있답니다.
갈라지고 트고.. 심지어 고통을 동반한 출혈도 일어나기도 하는데요~
고통스러운 발뒤꿈치 갈라짐.. 어떤 관리법이 있는지 알아봅시다.

겨울철이면 발뒤꿈치 갈라짐이 심해지는 이유는 

겨울처에는 날씨가 건조한데다가 땀이 잘 나지 않기때문에 발 역시 건조해지고 거칠어지게 마련입니다. 
무심코 방치하면 건조해진 각질이 더욱 두꺼워져서 갈라지기도 하고 심하면 피가 나기도 하는데요~ 피가 날 정도로 발뒤꿈치 갈라짐이 있는 경우에는 버퍼를 사용하지 않은 것이 상책.. 
발뒤꿈치 갈라짐 사이고 세균이 침투해 더 악화시킬 수 있기 때문이죠.

고통을 동산한 발뒤꿈치 갈라집 응급 처치법은 

따뜻한 물에 소금을 녹여 족욕을 10~15분 정도 한 후 발의 물기를 자연 건조 하는것인데요~
오일 혹은 수분이 충분히 함유된 보습크림을 바르고 크림이 스며들면 스포츠용 테이프를 발에 불여주세요.
운동선수들이 주로 사용하는 스포츠 테이프는 근육을 당겨줘 발뒤꿈치 갈라짐에 자극을 덜 주고 심해지는 것을 막아준답니다.
테이프를 붙이고 양말을 신어도 되기 때문에 평상시에도 사용할 수 있답니다.

발목뒷부분에 생긴 굳은살은 

보통 발 크기보다 작은 구두를 신었을 때 발 뒤꿈치가 벗겨지고 아무는 과정을 반복하다가 흉터가 남는데요~
겨울철에는 이 부분이 검붉은 색으로 변하기도 합니다. 
그럴때는 발보다 조금 큰 신발을 신고 수시로 뒤꿈치를 마사지하는 것이 좋습니다. 
얼굴에 사용하는 클렌징 크림을 흉터에 바르고 마사지를 한 뒤 씻어내면 효과적이랍니다. 
그리고 일주일에 3번 정도 스크럽제를 사용해 제거하는것도 좋은 방법이라고 할 수 있답니다.

굳은살 효과적인 제거방법

따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담가 각질이 부드러워지면 발 전용 버퍼로 3~4회 정도 문질러주세요.
이때 버퍼는 반드시 입자가 고운 것을 준비 하도록 하시구요, 쇠로 만든 버퍼는 절대 금지!
입자가 굵고 날카로워 건강한 피부에 손상을 줄 수 있기 때문이죠. 
각질을 제거한 후 물기를 말리고 수분 함유량이 높은 발 전용 크림을 발라주세요.
오일이나 풋 전용 크림을 듬뿍 바른뒤 10분간 랩으로 씌워놓거나 양말을 신고 있는 것도 좋은 방법이라면 방법!
마지막에 수분 공급 미스트를 뿌리거나 아로마를 첨가해 족욕을 하면 피로가 풀리는 효과까지 줍니다.

그래도 절대 하지 말아야 하는 것이 있습니다!

목욕탕에 가서 물에 불린 발 뒤꿈치를 목욕탕 바닥에 문지르거나 돌로 미는 경우가 많은데요.
절대 해서는 안되는 행동이랍니다. 
입자가 섬세하지 못해 건강한 피부까지 벗겨질 수 있어서 입니다.
돌로 열심히 문지른 뒤에는 보습 호션을 아무리 바른다고 해도 이미 손상된 피부를 되돌릴 순 없답니다.


 


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