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  • 계피차 만드는 방법과 효능 [건강과생활] 2017.02.04
    유자차, 생강차, 계피차, 모과차 등은 추운 겨울에 즐겨 마시는 차입니다. 계피는 주로 향로로 많이 사용하는데 향이 강하고, 생달나무의 나무껍…
  • 귀에 양파 한 조각을 넣으면 [건강과생활] 2016.01.28
    많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다.실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁…
  • 말린 음식 전성시대 [음식과요리] 2015.12.26
    채소나 과일을 자연 상태 그대로 말려 먹으면 영양소가 더욱 풍부해진다. 겨울철 건강을 챙기는 천연 간식, 말리면 약이 되는 음식 바로 알기. 말리면 …
  • 소금중독에서 벗어나려면? [음식과요리] 2015.12.19
    소금도 중독이 될 수 있다. 눈에 보이는 하얀 소금부터 눈에 보이지 않는 숨은 소금까지, 밥상 위의 적 소금이 건강을 위협하고 있다. 과다한 소금 섭취…
  • 음주를 즐기는 당신, 간 기능을 회복하려면? [건강과생활] 2015.10.08
    ◆생활 속 습관 개선운동으로 챙기는 건강: 주기적으로 운동을 하면 건강한 간을 만드는 데 도움이 된다. 특히 조깅, 수영, 등산, 줄넘기 등의 …

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